2013/06/25

昨日の話。アロマとヨガとハーブティー。

おはようございます!

今日も五時おきのためなんだかもう気分はこんにちはって感じ。


昨日も日記に書いたけど、リリーコリンズが可愛すぎてつらいです(′ʘ⌄ʘ‵)。



こんな綺麗だったらどんなお洋服だって可愛くきこなせるんだろうなぁー。


昨日のよるは一時間ほど半身浴



体を洗ったあと、SABONのスクラブ、パチュリラベンダーバニラでマッサージをしてそのまま半身浴です。



最近アプリをつかって、日々健康のためその日その日のオススメのお肌ケアや健康に関することをチェックしているのですが、

今の私の健康状態は


皮脂の分泌量が多めで保湿時期。
のため、保湿しすぎに注意!(ニキビの元になります。)

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身体


身体はちょっとむくみやすく、
ダイエットには向かない時期。

汗をかくことやミネラルウォーターをたくさんとって。

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ココロ

安定してはいる時期ですがデリケートで不安を感じやすい時期なので注意☆

ロウソクアロマで癒しを♡


そんな感じで昨日はお風呂のあとはあまりべたつかないもので保湿して、

ボディブラシでマッサージ。

ハーブティーを飲んで

すこしヨガ!

おかげさまで睡眠時間はすこし短かったですがちゃんと休めた気がします♡



このポーズできるようになりたい

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



2 comments:

akane said...

健康のためのアプリって素敵ですね!なんていうやつなんですか?(^-^)

mshexagram said...

いくつかアプリがありますがルナルナとかおすすめですよー!♡